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2012.07.26     カテゴリ:  ねね と むさし 

   久しぶり~ と滅多に見ないむさしの表情

前回の続きです。



まだあります。




プールから上がって休憩中に・・・



久しぶりのソルトとペッパーと会えた~


むさしが小さい体全体で嬉しい~  っと


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ソルト姉ちゃん大好き~ っと


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ペッパー姉ちゃんも久しぶりやね~


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一緒にはなかなか入れませんがソルトとペッパーとても楽しく遊んでました。



遠めから数枚



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ソルトとペッパーが入ってる時間はいい天気やった。


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またゆっくり遊んでな~








ご覧いただき有り難うございます。











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2012.07.25     カテゴリ:  ねね と むさし 

   むさしのご機嫌な一日。


7月23日 月曜日



朝から橿原ミクニさんで プールで満喫。










お昼から自宅でお水遊び~



7月23日 月曜日





お水遊びの後 シャンプーをして・・・


石ころ・・・    コロコロ 遊び 





とても満足な一日だったそうです。   むさし(談)










ご覧いただき 有り難うございます。

























2012.07.24     カテゴリ:  ねね と むさし 

   満喫 昨日の続き~


昨日の続き~


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いい表情を撮りたくて


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よく飛びました。 私に向かって (笑) 


連続で


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ねねもそれなり満喫です。

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続きます。









ご覧いただき有り難うございます。









2012.07.23     カテゴリ:  ねね と むさし 

   楽しい時間


楽しい時間は



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あっ          と言う間です。









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なあ ねねとむさし




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ご覧いただき有り難うございます。














2012.07.16     カテゴリ:  ねね と むさし 

   水遊び


水遊び



自宅にて。



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楽しいね~ 



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ねねは日陰でいい顔~


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ママ昼からお仕事・・・








ご覧頂き有り難うございます。









2012.07.08     カテゴリ:  ねね と むさし 

   今日も午前中






今日も午前中ねねとむさしと遊んで来ました。


少し枝投げして


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ねねは動かず・・・ 枝あまり好きでもないし地面は濡れて嫌だし・・・ だそうです。汗


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この後遊歩道を歩いて・・・


アジサイを見て


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休憩中


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今日も一人と二匹でよく歩きました。



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ニコンD40 シグマ30㎜F1.4 で撮影


うーん・・・  なんともです。










ご覧いただき有り難うございます。











2012.07.03     カテゴリ:  ねね と むさし 

   お家で遊びます。

今日は会社は休み~


でも雨


ねねとむさしとお家で遊びます。


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むさしもご機嫌です。







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ご覧いただき有り難うございます。










2012.07.02     カテゴリ:  私(パパの事) 

   今日もまわします。

夕食のあと少しでも運動


と 言う事で自転車を漕ぎます。


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食事はそれなりに制限しながら食べてるので運動は必要ないかもですが

たとえ少しでも運動して血糖値の上がりを抑えないと・・・

本日の食事後の体重 62.7kg BMI 21.8 体脂肪率15.5

少し太りました。 ソイプロテインの量を増やしたからな~ 調子はいいです。

運動量と食事のバランスが難しくなってきています。食べないとエネルギーが・・・

食べると血糖値の上がりが・・・ 汗

運動強度(自転車)をこれ以上あげると食べなあかんし・・・

むずかしい・・・


通勤遠回りで片道14キロ前後で帰宅後ローラーで10キロ程度



ねねとむさしは


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暑くて転がってます。



ご覧いただき有り難うございます。










プロフィール

ねね&むさしのパパとママ

Author:ねね&むさしのパパとママ
柴犬が大好きです(笑)
たとえかまれても・・・
一に柴犬 二に柴犬・・・

お休みはねねとむさしと一緒に
よくお出かけしています

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